Как стать уверенной в себе девушкой простым способом

Может ли девушка стать уверенной самостоятельно В современном мире очень важно быть личностью, уметь зарекомендовать себя в лучшем свете в любом коллективе.
А для этого нужно внутренне чувствовать уверенность, такую установку чувствуют окружающие, она заставляет людей вас уважать.


Как стать уверенной в себе девушкой?

Если вы испытываете проблемы с самооценкой, вам необходимо разобраться в причинах этого самоощущения и найти способ устранить их из своей жизни.

   ↑

Избегайте самоутверждающихся эгоистов

Избегайте самоутверждающихся Некоторые люди пробуждают чувство неуверенности в себе. Это могут быть чрезмерно критикующие вас родственники или люди, жизненным принципом которых является самоутверждение за счет других. Если вы не уверены в себе, то лучше избегать таких людей. Позже, когда ваша личность окрепнет, будет даже полезно иногда сталкиваться с ними для того, чтобы стать еще сильнее.

Если вы попали в такую среду, где стало нормой смеяться или издеваться над кем-то, лучше как можно скорее покинуть этот коллектив. Есть много сообществ, где вас примут с уважением и без критики. Подойдут сообщества по интересам, клубы по изучению чего-либо, что вам интересно.

Желание самоутвердиться за счет других присуще незрелым людям, обычно, подросткам. Взрослый и образованный человек будет стыдиться такого поведения. Но даже в некоторых взрослых коллективах с низким уровнем культуры и образованности, встречается такая примитивная черта. В таких сообществах может обостряться чувство скованности.

Кроме того, желательно дистанцироваться от людей, которые настроены использовать окружающих в своих эгоистичных целях. Они чувствуют, когда человек не может дать отпор и становятся наглее. С такой стратегией они никогда не достигнут счастья в жизни, но вам лучше как можно меньше общаться с такими людьми.

Иногда чувство неуверенности внушают родители, особенно, консервативные родители, которые видят ваше идеальное будущее совсем не таким, как его представляете вы. Родителей нельзя избегать, поэтому с ними нужна другая тактика. Лучше всего мягко, открыто и честно объяснить свою позицию, и рано или поздно они вас поймут.

   ↑

Так ли уж плохо быть неуверенной?

Так ли уж плохо быть неуверенной О преимуществах веры в себя написано много книг, снято много фильмов. Но у легкой критичности к себе есть и некоторые положительные стороны. Все вещества в малых дозах — лекарства, а в больших дозах — яд. Легкую степень неуверенности следует оставить. В чем ее преимущества?

  1. Она спасет вас от заносчивости и хвастовства, качеств, которые вызывают у большинства людей отвращение.
  2. Скромность украшает девушку. Это правило до сих пор не устарело. Скромная, не зацикленная на себе девушка, будет вызывать симпатию в любом коллективе. Мужчины тоже не любят заносчивых и стервозных девушек, которые ставят себя в центр мира.
  3. Когда вы слегка неуверенны — вы открыты всему новому. Чрезмерная самоуверенность поселяет ощущение, что весь мир стал известен, и вы во всем отлично разбираетесь. Но это не так, и сомнение всегда должно присутствовать в разумных пределах.
  4. Легкая самокритика позволяет постоянно расти и развиваться. Когда вам кажется, что вы — само совершенство, и вам некуда дальше расти, вы останавливаетесь в своем развитии, и это очень плохо. Постепенное и гармоничное совершенствование требует критического взгляда на свои достижения.
  5. Еще одно преимущество — вы грамотно реагируете на трудности, можете правильно оценить препятствия, двигаетесь к своей цели осторожно.
   ↑

Как самой избавиться от неуверенности?

Как самой избавиться от неуверенности Некоторые девушки обращаются к психологу с вопросами, как стать более уверенной в себе девушкой.

Вам нужно понять, действительно ли вам нужен психолог, или достаточно собственных усилий и собственного разума? Чаще всего, так и есть.

Во-первых, если вы сами решили свою проблему — это уже отличный повод начать уважать себя.

Читайте также:  Идеальное письмо парню о чувствах

Ведь секрет самоуважения прост — вы цените себя выше каждый раз, когда что-то делаете лучше, чем раньше. Если вы поставите перед собой цель и достигнете ее — у вас появится уважение к себе, повысится настроение. Каждый раз преодолевая лень, достигая хорошего результата в чем-либо, хорошо выполняя какую-то работу — у вас появляется чувство уверенности в себе.

Для девушки также важно следить за своей внешностью. Это не означает, что нужно фанатично истязать себя в погоне за модными стандартами. Просто время от времени делать что-то для того, чтобы нравиться самой себе. Каждая девушка замечала, что при удачной покупке новой косметики или новой одежды поднимается настроение. Это можно использовать, но не следует злоупотреблять, так как иначе это чувство может притупиться.

Иными словами, достичь самостоятельно нужной самооценки вполне реалистично, нужно всего лишь развиваться и научиться делать что-нибудь хорошо, все равно что.

   ↑

Что вам еще обязательно надо прочитать:

   ↑

Когда комплексы мешают жить?

Когда комплексы мешают жить Ваша закомплексованность стала реальной проблемой, с которой нужно что-то делать если:

  • из-за неуверенности вы вынуждены отказаться от своей мечты или важных планов
  • вы не идете куда-то, где хотели бы быть, из-за того, что боитесь людей, их мнения о вас
  • при общении с людьми вы не можете скрыть волнения, и ваше стеснение внешне очень заметно

Если хотя бы один из этих пунктов описывает вас, то вам действительно нужно поработать над собой. Как уже было сказано, лучший способ обрести самоуважение — делать что-то хорошо, постоянно совершенствуясь, взять полную ответственность за свою жизнь.

Как стать уверенной в себе девушкой на видео:


https://www.youtube.com/watch?v=NesXfFs-ru8

   ↑

Почему появляются страхи и комплексы?

Почему появляются страхи и комплексы Психологи выявили 5 основных причин, появления плохой самооценки:

  1. Слишком серьезное отношение к вещам. Если вы придаете своей работе или своему имиджу слишком большое значение, то это неминуемо приведет к тому, что вы будете слишком чувствительны даже к легкой критике и замечаниям. Тогда даже отсутствие похвалы станет для вас невыносимым.
  2. Отсутствие цели в жизни и осознания ответственности за ее достижение. Девушкам свойственно ждать направления извне, отсутствие инициативы. Это приводит к тому, что девушка не знает, чего она хочет, и в чем смысл ее жизни. Отсутствие цели и смысла порождает неопределенное, негармоничное состояние.
  3. Стереотипное мышление. Желание походить на кого-то или соответствовать придуманному образцу порождает постоянную гонку за чем-то принципиально недостижимым. Жизнь оказывается всегда сложнее и многограннее выдуманных образов и шаблонов. Поэтому стремление во что бы то ни стало им соответствовать кончается всегда плохо.
  4. Отсутствие творчества в жизни. Что бы вы ни делали, все нужно выполнять ответственно и качественно. Если вы не вкладываете душу в то, чем занимаетесь, внутренне вы будете осуждать себя и считать неполноценной. Поэтому небрежное отношение к себе и к той деятельности, которой вы занимаетесь в жизни, не приведет вас к хорошей самооценке.

Если вы хотите стать успешной женщиной и жить полноценной жизнью, то закомплексованность и зажатость вам будут мешать.

Чему бы вы ни посвятили свою жизнь: семье, карьере, работе или творчеству, вам нужно осознать себя хозяйкой своей жизни и уметь самой ставить себе объективную оценку, умело дистанцируясь и от социальных предрассудков и от чрезмерной самоуверенности.

   ↑
Читайте также:  Совместимость знаков Мужчина-Козерог и женщина-Козерог

Как развить уверенность в себе?

Для каждого человека очень важна уверенность в том, что он способен достигнуть больших высот, выполнить какое – либо задание, улучшить свою жизнь и жизнь своих близких.

Но уверенных в себе людей очень мало, а многие просто не знают, что предпринять для того, чтобы поспособствовать развитию этого качества. Психологами разработано много методов и рекомендаций относительно того как стать увереннее в себе.

   ↑

Что такое уверенность в себе и почему важно быть уверенным человеком?

Под уверенностью в себе в психологии понимается черта индивида, составляющая положительную оценку человеком своих знаний, умений и способностей, с помощью которых он может достигнуть значимых для него целей и удовлетворить свои потребности.

При формировании уверенности в себе важно учитывать не только реальный жизненный успех, а давать разумную оценку итогов своей деятельности, личностных качеств. Если человеком правильно и эффективно оцениваются свои собственные силы, возможности и результаты, то это закладывает основы социальной смелости в постановлении новых целей и задач. Человек становится более инициативным, с готовностью берется за новые задачи, что в свою очередь приводит к вере в себя и свои возможности.

Если человек преуспел в некоторых делах, несколько раз добивался определенного успеха, то сомнений в правильности своих решений остается все меньше и меньше. Но часто человек дает неправильную оценку своего потенциала, и независимо от того что человек умеет или не умеет делать, он начинает не доверять своим возможностям.

   ↑

Рекомендации психолога по формированию уверенности в себе

Существует много методов и способов поднять свою самооценку и быть увереннее в себе. Психологи советуют внести изменения во все сферы своей жизни, т.к. позитивные изменения помогут преодолеть свои внутренние страхи и добиться успеха.

Вот некоторые рекомендации:

  1. От сомнений не нужно пытаться избавиться, нужно их принять и жить с ними. Самым лучшим способом будет не разрешать сомнения, а продолжать делать то, что хочется, не прислушиваться к своей неуверенности, идти наперекор. Сомневаться в себе – это вполне естественно, важно не позволять им вмешиваться в ваши дела.
  2. Контролируете ситуации, которые ставят вас в сомнительное положение.
  3. Тщательно изучите свои положительные качества и сильные стороны.
  4. Не принимайте во внимание мнение людей, которые пытаются доказать вам, что у вас ничего не получится. Следует помнить, что большинство людей заботятся только о своем комфорте, и они не могут разрешить вашу неуверенность в вашу пользу.
  5. Думайте о вашей идеальной стороне личности. Сформируйте в своей голове образ идеального, уверенного человека, это поможет вам продвигаться вперед для достижения своего идеала.
  6. Помните, что в основном все зависит только от вас. Вы сами должны определять, что у вас получится, а что нет. Следует помнить, что если вы будете стараться, то все обязательно получится как вы хотите.
  7. Избавьтесь от перфекционизма. Примите то, что идеальных не бывает, адекватно относитесь к своим ошибкам и реально оцениваете свой потенциал.
  8. Избавьтесь от своей скромности. О своих успехах не нужно бояться говорить, особенно если ими интересуются другие. Если человек не стесняется рассказывать о своих положительных чертах, значит, он в них уверен.
  9. Проявляйте уверенность в тех случаях, когда вы особенно чувствуете недостаток уверенности.
  10. Меньше робейте. Поработайте над своей речью и манерой разговора, устраните стеснительность, будьте свободнее в общении.
  11. При неудачах не спешите сразу обвинять только себя.
  12. Придерживайтесь и настаиваете на своем мнении. Относительно некоторых вещей важно иметь жесткую позицию и взгляды. Уверенность во многих вещах поможет вам быть уверенным в других начинаниях и делах.
  13. Работайте над собой и развивайте себя. Вы не будете уверены в своих достоинствах, успехах, если они будут развиты у вас слабо. Совершенствуйтесь, развивайте свои профессиональные качества, и это предоставит вам большие шансы на успех.
  14. Принимайте слабые стороны. Знание своих недостатков поможет вам спокойно к ним относиться, и понять, что нужно доработать.
  15. Не ожидайте, когда появиться уверенность сама по себе, принимайте решения и работайте над собой в этом направлении.
Читайте также:  Совместимость знаков Мужчина-Рыбы и женщина-Рыбы
   ↑

Как стать уверенной в себе девушкой или женщиной?

У женщин неуверенность может стать причиной большинства трудностей, как на работе, так и в семейных и личных отношениях. Наладить согласие с самой собой несложно, важно только приложить к этому некоторые усилия и придерживаться некоторых рекомендаций специалистов.

Огромную роль в формировании уверенности в себе играет самоуважение. Важное значение имеет абстрагирование от недостатков и принять во внимание свои положительные качества.

Развить в себе самоуважение можно при помощи нескольких приемов:

  1. Помните о тех комплиментах, которые вы слышите от чужих для вас людей. Чаще всего именно чужие нам люди замечают в нас положительные и привлекательные черты, которые мы сами не можем в себе разглядеть. Похвала такого рода говорят о том, что вам есть, за что уважать себя.
  2. Запоминайте все свои успехи и достижения. Это поможет вам оценить собственную значимость.

Для девушки или женщины важным условием счастливой и уверенной жизни является самореализация. Для такой жизни важно выбирать род деятельности, в которой вы в полной мере можете проявить все свои способности и талант. Развиваясь, профессионально женщина может не только получить уверенность в себе, но и достигнуть грандиозных успехов в своей карьере. Стремитесь улучшить свои профессиональные качества, а также характер и личностные характеристики. Регулярная и постоянная работа над собой способствует развитию внутреннего мира.

Причиной неуверенности в себе у женщины может быть в том, что она не знает свои сильные и слабые стороны. Поэтому перед тем как предпринять шаги по обретению уверенности в себе важно тщательно изучить себя.

Для этого психологи рекомендуют:

  1. Написать все свои положительные и отрицательные черты. Потом попытаться вместо недостатков написать то, какими достоинствами вы бы хотели их заменить. Работая над собой фиксируете все изменения, постепенно меняя все отрицательные черты положительными.
  2. Лучше всего завести журнал успеха, где вы должны записывать ежедневно даже самые незначительные на первый взгляд достижения.
  3. Попытайтесь исключить из вашей жизни все отрицательные моменты. Меньше общайтесь с людьми, которые не верят в вас и всячески препятствуют вашему успеху.
  4. Занимайтесь только тем, что приносит вам удовольствие.

Таким образом, придерживаясь некоторых рекомендаций, вы сможете наладить успех во многих сферах жизни, что в свою очередь вдохновит вас на успех и сделает более уверенной в себе женщиной.

   ↑

Как помочь мужчине обрести уверенность?

Представителю мужского пола очень важно быть уверенным в себе, ведь только такой мужчина будет выглядеть достойно и привлекательно. У мужчины неуверенность в себе может идти из детства, а может появиться после одной неприятной ситуации. Причины могут быть разнообразными. Это могут быть опасения быть отвергнутым, страх снова оказаться в затруднительном положении, иметь завышенные требования к себе.

Избавиться от страхов и вернуть к себе уверенность мужчине помогут следующие рекомендации:

  1. Не следует избегать страха, нужно принять его и повернуться к своим страхам лицом. Как в спорте, постоянные тренировки выработают способность противостоять любым трудностям.
  2. Занимайтесь спортом. Занятия спортом помогают не только привести в порядок свои внешние данные, но также придают уверенность в своих силах.
  3. Больше уверенности придает постоянное общение. Общение особенно важно, если вы его боитесь или постоянно избегаете. Расширяйте круг своих знакомств, посещая клубы по интересам, вечеринки, курсы.
  4. Следите за своими успехами и достижениями. Радуетесь любой победе и достижению и не зацикливайтесь на своих неудачах.
  5. Не держите свои чувства в себе. Важно не бояться быть не понятым, необходимо рассказывать о всем что вас не устраивает, выражать свое мнение и действовать, в частности если это крайне необходимо.
Обязательно ОЦЕНИ СТАТЬЮ!



ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ


Что еще почитать