Как бороться с гипотермией дома

Как повысить температуру до высокого уровня Как повысить температуру тела, если это необходимо. Никто не захочет почувствовать себя по-настоящему больным, но бывают ситуации, когда повышение температуры необходимо. Все мы иногда нуждаемся в том, чтобы посетить совсем другое место взамен учебы, работы.


   ↑

Самые простые махинации

Самые простые махинации Вот вам самые проверенные способы:

  • набить необходимую температуру, постукивая по обратному концу обыкновенного ртутного термометра. Будьте осторожны, чтобы не повредить хрупкие стеклянные колбы, содержащие ртуть – она очень токсична!
  • осторожно нагреть чем-нибудь конец градусника: опустив в горячую жидкость, прислонив к нагретой лампочке или батарее отопления;
  • кстати, градусник можно нагреть и просто путем трения. Энергично потрите его конец о какую-нибудь достаточно плотную ткань;
  • дайте «подержать» градусник своему домашнему любимцу, животные значительно горячее человека.

К сожалению, все эти способы подходят только, если за вами не следит внимательный и опытный врач или еще более опытная мама.

   ↑

Когда нужна более тщательная подготовка

Когда нужна более тщательная подготовка Если вы ожидаете осмотра под пристальным контролем эскулапа, придется подготовиться заранее.

  • подмените термометр, они все почти одинаковые. Загодя набейте на своем нужную высоту ртутного столбика и положите в боковой карман. Останется только подать его на проверку таким образом, чтобы другой градусник не выпал из-за пазухи.

    Заранее тщательно заправьте футболку в брюки!

  • можно нагреть подмышечную впадину перед тем, как заходить в кабинет. Зажмите в подмышке пузырек с горячей водой или чайный пакетик;
  • экстремальный способ – натереть подмышки солью, луком, чесноком или перцем. Правда, вы рискуете получить покраснение в этой области и раздражение кожи. А чесночный и луковый аромат могут выдать ваш обман!
  • способ, который требует значительного времени на подготовку – выпить горячего зеленого чая. Чай содержит вещество теофиллин, который повышает температуру организма. Можно также попробовать чай с какими-нибудь согревающими специями, например, с имбирем. Но все-таки этот способ скорее создает ощущение жара, а показания градусника, скорее всего, не сильно изменятся.

Не забывайте, что любой из этих способов – это обман, а обманывать, как известно, нехорошо.

Не подрывайте доверие к себе постоянной ложью и никогда не используйте в этих целях популярные, но сомнительные средства, способные причинить вред вашему здоровью!

   ↑

Слишком низкая температура является плохим знаком

Слишком низкая температура Как поднять температуру тела, интересно не только симулянтам. Для некоторых серьезной проблемой является пониженная температура (гипотермия). Как же помочь себе в этом случае?

  • если причиной гипотермии является усталость, дайте себе отдых на несколько дней, хорошо выспитесь;
  • важно повышать свой иммунитет приемом иммуностимулирующих средств, например, настойкой эхинацеи, и витаминных добавок;
  • можно согреться, выпив горячего сладкого чая и накрывшись теплым одеялом.

Если вы длительное время страдаете от гипотермии, необходимо обследоваться у врача, проблема может быть вызвана серьезными сбоями в организме.

Врач сможет назначить эффективное лечение и даже прописать специальные пирогенные препараты.

   ↑

Посмотрите видеоролики этой теме

Не замерзнуть и в самый жестокий холод

Не замерзнуть и в самый жестокий холод В нашей климатической зоне не редкостью бывает оказаться в мороз на улице. Как не замерзнуть и сохранить тепло своего тела?

  • во-первых, вы, конечно же, должны тепло одеться перед выходом на улицу. Одевайтесь по погоде, а не по моде!
  • больше двигайтесь, бегайте, прыгайте, приседайте! Устройте веселую возню с друзьями, если вы не одни;
  • если есть возможность, кушайте чаще, небольшими порциями, еда помогает согреться;
  • самый проверенный способ – горячее питье. Не облейтесь и не обожгитесь!

А вот от горячительных напитков лучше воздержаться, они создают обманчивое впечатление тепла. Помните, что именно нетрезвые граждане в холодный период чаще и сильнее всего обмораживаются.

   ↑

Справиться с переохлаждением можно простыми средствами

Справиться с переохлаждением Если же вы все-таки замерзли, после возвращения в помещение используйте простые и эффективные средства от переохлаждения:

  • переоденьтесь в сухое и теплое, закутайтесь в теплое одеяло;
  • используйте грелки, чтобы быстрее согреть туловище, а не конечности;
  • при несильном переохлаждении поможет теплая (не горячая!) ванна и согревающий чай с имбирем.

Не забывайте, что любые колебания температуры тела – важный сигнал о состоянии вашего организма. Не играйте со своим здоровьем, вовремя обращайтесь к врачу. Не злоупотребляйте доверием к вам, помните, что любой обман может вскрыться, и с его последствиями справиться, возможно, будет не просто. Берегите себя и цените то тепло, которое есть у нас благодаря нашим близким!

Как бороться с гипотермией дома
Обязательно ОЦЕНИ СТАТЬЮ!



ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ


Что еще почитать