Как кататься на скейтборде

Как кататься на скейтборде двухколесном Как кататься на скейтборде —
интересует многих из нас, кто в определенный момент сталкивался с проблемой: чем наполнить свой досуг? Желательно, чтобы это было не только активное, но и интересное занятие. Поэтому следует обратить свое внимание на скейтбординг.


Это вид спорта, который существенно улучшает физическое и моральное развитие и может превратиться в стиль жизни.

   ↑

Скейт-парки и места для катания в Москве

Скейт-паркиПо сути, скейтбординг не требует особых условий для катания.

Все, что вам нужно, это ровный асфальт и несколько парапетов.
Но рассекать на скейте по улицам города – занятие не самое безопасное.
Чтобы уберечь себя от лишнего риска, предлагаем ознакомится с основными московскими площадками:

  • Скейт-парк Vans в Парке Горького.
  • Скейт-плаза в парке Красная Пресня.
  • Крупнейший в Европе скейт-парк на территории усадьбы «Останкино».
  • Скейт-парк в Лужниках.
  • DC Shoes Navipark в Сокольниках.
  • Скейт-плаза Ferma в Перово.
  • Скейт-парк в Измайловском парке.
  • Скейт-плаза в Лианозовском парке
  • Скейт-парк в Ново-Переделкино

Кроме вышеперечисленных площадок в Москве таится много самодельных спотов, скрывающихся в спальных районах. Обнаружить один из них – маленькая победа для каждого скейтера.

   ↑

Московские секции и школы скейтбординга

Московские секции Прежде, чем отправиться покорять асфальт, стоит приручить скейтборд.

В этом вам помогут обучающие видео, сайты, советы знакомых скейтеров, или же специализированные секции скейтбординга.

Последний вариант, как правило, сводит к минимуму количество падений и травм.

   ↑

Городская секция

Где находится: станция метро «Семеновская». Секция для детей. Записать ребенка можно через московский портал госуслуг. Все инструкторы имеют педагогическое образование. Стоимость: бесплатно.

   ↑

Спортклуб «КАНТ»

Где находится: станция метро «Нагорная». Секция прикреплена к горнолыжной школе, поэтому имеет свой нюанс и, в то же время, недостаток. Дело в том, что скейтбординг здесь выполняет функцию отработки спусков на сноуборде в период отсутствия снега. Вас научат только держать равновесие и ездить. Кроме того, обучение проводится на лонгбордах, эти доски несколько длиннее обычных скейтбордов. Плюс секции – возможность индивидуальных занятий.

Стоимость: 4 занятия в группе – от 2900 р. до 3400 р. (в зависимости от дня занятия).

   ↑

Школа SAS-school

Занятия проводятся на территории московских скейт-парков. Это крупнейшая школа по скейтбордингу и сноубордингу в России. Базовый курс занятий длится 5 дней. За это время ученики, вне зависимости от возраста, успевают освоить необходимые навыки для катания на доске. Школа предлагает также индивидуальные занятия.

Стоимость: базовый курс 2000 р., индивидуальное занятие 1500 р.

   ↑

Что вам еще обязательно надо прочитать:

   ↑

Обучение в зависимости от вида

Обучение Выбирая доску, главное четко определить для чего вам нужен скейт. Для обучения в секциях и школах лучше выбрать классический четырехколесный скейт. Такая доска более приемлема для новичков. При ее использовании, скейтер задействует только определенную группу мышц, основная же часть тела остается неподвижной.

От количества колес зависят и основные приемы управления доской.

Так в четырехколесном скейте все построено на сближении и отдалении колес. По этому принципу осуществляются базовые приемы, необходимые для езды – повороты. Стоять на скейте нужно так, чтоб ноги были расположены над роликами. При нажатии пальцами на край доски, ролики расходятся под пятками – осуществляется поворот в сторону носков. При нажатии пятками на край доски, происходит поворот в обратную сторону. Чтоб оставаться в движении, нужно периодически отталкиваться ногой от земли. На том же принципе построено ускорение.

Двухколесная доска, она же роллерсерф, считается более простой в управлении. Но такое мнение бытует, в основном, среди опытных скейтеров. Роллерсерф представляет собой снаряд, состоящий из двух, скрепленных между собой, платформ.

Колеса проворачиваются на 360 градусов и позволяют совершать множество трюков.

В отличии от четырехколесного скейта, двухколесный позволяет оставаться в движении, не отталкиваясь ногой от земли. Чтобы продолжать ехать, достаточно совершать сгибание и разгибание в голеностопе ногой, находящейся на задней платформе.

Для поворота достаточно наклонить переднюю платформу в нужную сторону. Чтобы делать поворот более резким, заднюю платформу можно наклонить в противоположную сторону. Постоянные одновременные наклоны платформ в противоположные стороны обеспечивают ускорение.

Если вы не поняли, как необходимо кататься на скейтборде, это видео вам поможет:

   ↑

Скейтбординг для самых маленьких

Скейтбординг Выбор скейтбординга в качестве досуга для ребенка позволит укрепить здоровье, развить сердечно-сосудистую систему, скорость реакции, ловкость, координацию, улучшить работу вестибулярного аппарата, побороть страхи, связанные со скоростью и высотой. Кроме позитивного влияния на здоровье, ребенок становится более коммуникабельным, ведь скейтбординг – это постоянное пребывание в обществе людей со схожими интересами.

Тренера рекомендуют начинать обучение с 9 лет.

Именно в этом возрасте начинает активно развиваться координация. Необходимо также завестись шлемом и защитой для запястий и колен – это основные зоны риска при падениях.

К 13-15 годам ребенок может полностью освоить скейт и все основные приемы и трюки.

В целом, научиться кататься на скейтборде – не самая сложная наука. Чем раньше вы встанете на доску, тем проще покажется процесс. При выборе доски нужно делать упор на качество, трезво оценивать свои возможности и потребности. Но самое главное – это желание. Успехов в покорении асфальта!

Как кататься на скейтборде
Обязательно ОЦЕНИ СТАТЬЮ!



ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ


Что еще почитать